健康講座「職場でできる簡単体力測定」を開催しました

2026年10月23日

10月21日(水)健康講座の一環として㈱COSPAウエルネス様にお越しいただき、職場で簡単にできる体力測定講座を受講しました。

講座では、現在の自分の身体の状態を知ることや、将来的な転倒予防につなげることを目的に、バランス能力や筋力などを確認する簡単な測定を実施しました。普段はなかなか意識する機会の少ない自身の体力や身体機能を数値で確認することで、健康維持の大切さを改めて実感する良い機会となりました。

これからも心身ともに健康に働ける職場づくりを目指し、さまざまな健康活動に取り組んでまいります。